身体の疲労を回復させる即効性のある足のツボ

日頃、仕事で、忙しい日々が続きませんか??

とくに、営業の方、毎日、いろいろな所に歩いていくので、特に足に負担がきて、かなり足に疲れを感じている方は、いませんか??

でも、仕事で、結果を出さないといけないので、とにかく行動しているあなたにお薦めの足のツボをもんで、疲労を回復する方法を紹介します。

で、どこかというと、それは、足の親指と人差し指のところ、それから、足裏の真ん中のあたりの勇泉というところにあります。

↓こちらのピンクの印した所が疲労に効く足のつぼです。

 

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その足の親指の両側を指の付け根に向って、揉んでいくのが疲労回復に効果的です。

それから、足裏の真ん中のあたりの勇泉というところも、身体が疲れて、精神的にも元気がほしいときに、そこを押すと、効果的です。だいたい3秒ぐらい手の親指で、押してやるの何度も繰り返して、少し勇泉のあたりがが温まるまで、やるのが効果的です。

 

これなら、少し時間のある昼食時に椅子に座りながらもできるので、ぜひ、疲れてきたなあと思ったりやってみてください。

 

最後にためしてガッテンで、足の疲れを回復させる方法が紹介されているので、参考にしてみてください。 ↓