冷え性を緊急に治す方法


皆さんは、冷え性で、困ったことはありませんか?

でも、簡単に、この冷え性を、抑える方法が、あるのを知っていますか?

その方法とは、リラックスしたポジションで、太ももに、手をおいて、5分ほど、置いておくと、手が、まず最初に暖かくなって、そして、徐々に、体全体も暖かくなるという方法です。

嘘だと思うなら、一度やってみてください。

かなり効果は、あります。

それから、その時に、呼吸も意識して、深呼吸する感じで、やってみてください。より効果が、高いです。